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一生ストレスがたまらない考え方・見方・捉え方が身につくメンタルエステスクール 視点を変えてストレスをためない自分に!

日常生活で何か事が起きた時、視点を少し変えるだけでストレスはぐんと減ります。一生ストレスがたまらない考え方・見方・捉え方のヒントや、セミナー・イベント情報、生の声などを動画も交え随時更新しています。

輝け!働く女子達16「心の折り合い」

・・・すべて自分で選んだ・・・
という視点を持つと楽になります、と、「自分で選んだ」でも書きました。
 
私は義父に対しても、しなければならないな・・・と感じる事は、
自分から「○○しようか?」と伝えるようにしています。
大きいことから小さいことまで。
 
同じことでも、言われてやるのはやらされ感満載。
自分から言えば、自分が言ったことだから・・・になるのです。
 
以前、家を建てた時に新築祝いをしました。
夫の関係者、親族、友人たち、何回かに分けてしたのですが・・・
 
義父は詩吟を長く習い、そして教えてもいました。
その関係の皆様を呼びたそうな気配・・・。
「お義父さん、詩吟の人たちにも来て頂く?」と義父に声を掛けたのです。
義父は「そうだな」と嬉しそう。
 
20名位の皆様にも来て頂き、料理を作り準備や片付けなど諸々。
途中、「何で私がしなくちゃならない・・・?」と心の中で思った瞬間、
「私が言ったのだから仕方ないな」と思ったものです。
よしやろう、と気持ちは切り替わりました。
 
自分が言いだしたこと、これが心の折り合い点なのです。
自分が決め、言うことは、大変な事でも大変ではなくなってくるものです。
ストレスが楽しいストレスに変化していきますよ。
 
■輝け!働く女子達♪ 過去記事はこちら
http://ameblo.jp/cosmo-win/entry-12252561008.html

 

 

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